Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 115.79g | Carbs: 292.54g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Nestlé Cheerios Miodowy, Oscypek, Cymes Chleb Baltonowski, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Dinner: House of Asia Makaron Mie, Huzar Miód Lipowy, Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. Snacks/Other: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Morliny Berlinki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|