Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 117.30g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Глобус Кальмар Рулет г/К, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|