Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 75.25g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: .TU Смузи Манго, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Руккола, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Корнишоны Маринованные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Руккола, Помидоры, Яйцо Всмятку, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Schwartau Соус Шоколадный, Snickers Snikers Белый, Творожная Запеканка ПП, Вологодское Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chr6stina's Weight History
|