|
д.р. дважды за неделю плюс пью лекарства, и привес (
|
58.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 38.03g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Сыр Польский Лилипут, батон нарезной, варенье, масло, Eco Botanica Зефир, Банан. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Зеленые Оливки, Милти Спагетти Карбонара. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|