Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 88.82g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Киноа . Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Сырный Суп. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Приневское Шампиньоны Свежие, Грудка Индейки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|