Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 84.39g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Смесь Полезная, Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Лаваш с Творожным Сыром и Огурцом, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Запеченая. Snacks/Other: Вода, Вода, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|