Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 119.27g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Federici Макароны Спиральки, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сливочное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Активиа Творожная Натуральная, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|