|
и почему вес стоит🙄🙄
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 29.55g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Тушеные Овощи, Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Сливы, La Pina Арахисовая Паста, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Sep 18 by member: Зими
|
ну да не добираю ккал,но не специально,а просто так выходит,целый день в суете с ребенком
20 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Сколько среднее за прошлую неделю?
20 Sep 18 by member: Зими
|
общее получилось 9025 т.е примено по 1200 в сутки,а норма у меня 1400 мин 1600 макс,я просчитала по формуле свои кбжу
20 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Ты сама ответила на свой вопрос. Чтобы худеть, надо есть. Ты кормишь ещё?
20 Sep 18 by member: Зими
|
да ночью приходится гв использовать)
20 Sep 18 by member: shumilova-92
|
неужели если я буду есть хотя бы норму то буду худеть😱😱мне кажется наоборот,если много ешь то толстеешь
20 Sep 18 by member: shumilova-92
|
Либо поверить на слово, либо продолжать думать))
20 Sep 18 by member: Зими
|
быть может тебе будет интересен последний пост у меня? и комментарии особенно информативны))
20 Sep 18 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilova-92's Weight History
|