Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 45.09g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Яшкино Зефир Ванильный. Dinner: Печень Трески, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|