Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 180.37g | Prot: 123.01g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Seler Naciowy, Sól, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Lunch: Orzechy Włoskie, Jogo Śmietana Luksusowa, Bakalland Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Makrela Wędzona. Snacks/Other: Gruszki, Maliny, Wawel Michałek Biały. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|