Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 128.49g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Черешня, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сармич Сыр Маасдамер, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Сырные вафли. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окунь Речной, Солянка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Сердце Свиное, Печень Свиная. Snacks/Other: Сокол Зефир в Шоколаде, Мёд, Семена Льна, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|