Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 90.32g | Carbs: 116.88g.
Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Лопатка, Гречка Отварная, Сахар, Творог 9%, Яблоки Фуджи. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|