Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 60.04g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Морской Котик Икра Трески, Виктория Хлеб Тыквенный, Вареное Яйцо. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница, Зефир, Мёд, Овсяноблин с Бананом, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|