Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 107.75g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом, Здоровая Ферма Бифидок. Dinner: Отруби Ржаные. Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Ярославский Бройлер Шницель Натуральный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|