Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 37.03g | Carbs: 377.60g.
Breakfast: Виноград, Zentis Marzipan, Арбуз, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Смородина Красная, Малина, Мёд. Lunch: Помидор Тушеный, Зеленый Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|