Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 84.63g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Лосось Рубленый Классический. Snacks/Other: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|