Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 69.27g | Carbs: 337.25g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Ирмень Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Мария Рис Пропаренный, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины, Мэри Сочень с Творогом, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Чай. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ирмень Бифидокефир, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|