Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 43.52g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Чай с Медом, Батон с Маслом, Песочное Печенье. Lunch: Тавр Сосиска, Слобода Кетчуп Острый, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Сливы, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|