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Muito triste
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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366 kcal
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Fat: 20.72g | Prot: 26.05g | Carbs: 18.61g.
Lunch: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Quero Ervilha e Milho, Coentro. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
22 Sep 18 by member: izabellucila
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24 Sep 18 by member: fabioteodorio
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colega vi no seu jornal que já chegou a perder 11kg em 18 dias....vc consegue e sabe como....vamos juntas 😁
24 Sep 18 by member: fabriciassilva
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Não desanima. Me afastei por um tempo e quando dei por mim, tinha ganhado mais de 10Kg. Desde que comecei minha RA em abril deste ano já se foram 13 kg. O contato diário aqui e o controle no aplicativo me ajudaram muito. Força, tu consegue!!!!
24 Sep 18 by member: Vera Cremonini
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reaja. quem manda no seu corpo é vc!
24 Sep 18 by member: fififelizefat
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Eu sei como é isso, mas tenha fé eu sei que as vezes é difícil acreditar mas vamos conseguir. Muita força pra ti.
24 Sep 18 by member: andgla
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Usa a tristeza para te dar forças e irá conseguir!
24 Sep 18 by member: K_mickey
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Oi Jessica. Queria te mandar uma mensagem motivacional. Independente da Dieta q vc faz, se eh LC Cetogenica, flexivel.. escuta o que essa mulher fala no vídeo. Funcionou pra mim qd eu estava querendo jogar tudo pela janela... Toda hora eu escutava esse video. Sao 6 minutinhos. Essa moça aliás tinha um canal de bolos com carbo e acúcar, e aí um dia ela ficou adepta do LC e mudou a sua vida. Só que o canal dela continuou chamando LOUCAS POR BOLO mas ela é LC kkkk Vou colar o link aki https://youtu.be/OnALmE-1NnA
24 Sep 18 by member: mcelferr_LC
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Obrigado a todos pelos encentivo
24 Sep 18 by member: jessica.mayaraa
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Verinha estou usando o app agora, eu tinha deixado de usar. Mas com os relatos de vocês vou ter a me animar.
24 Sep 18 by member: jessica.mayaraa
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@mcelferr vou dar uma olhada obrigado.
24 Sep 18 by member: jessica.mayaraa
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