Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 75.11g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Инжир, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко, Куриная Печень, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|