Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 88.21g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Кофе (Растворимое). Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мандарины, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Микоян Сало, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeny.pauli's Weight History
|