Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 58.14g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Президент Сыр Бри, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Груша, Oreo Печенье, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. more...
|
|
635 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekolesnikova's Weight History
|