Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 113.66g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Российский, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бакалейное Подворье Рис, Большая Кружка Сметана 10%, Куриная Грудка . Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан, Лента Изюм Темный без Косточки, Большая Кружка Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|