Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 88.85g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Банан Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсиновый Джем, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Запеченный или Жареный Тунец, АМА Творожное Кольцо, Чернослив в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|