|
Weinig resultaat ,maar ben ik ziek , dus geen zwemmen , weinig inspanning .
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 70.52g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood. Dinner: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Rundsbrochette, Delhaize Gyros, Griekse Salade. Snacks/Other: Koekje, Aldi Frangipane, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|