Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 112.08g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сливы. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Яблоко, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|