Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
676 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 49.22g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Смесь Полезная, Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|