Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 89.81g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Ароматная, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Папа Джонс Пицца Сырная, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза, Помидор Соленый, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чернослив, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|