Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 73.87g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Грудка Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Чай, Тушеные Овощи. Dinner: Хлеб Английский, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Мария Печенье. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilova-92's Weight History
|