Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 142.98g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Вишни, Овсяная кашка. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|