Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 92.83g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Семушка Фисташки Очищенные, SPAR Сырники, Просто Фисташки. Lunch: Павловская Ферма Говядина Тушеная , Магнит Печень Говяжья, Роскар Яйцо , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Дикси Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|