Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 76.98g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Grow Food Малиновая Панакота, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valka3007's Weight History
|