Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 60.64g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сосиска в Тесте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою. Dinner: Сыр с Плесенью, Инжир, Клубника, Смачненький Машенька с Какао. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сахар, Сливы, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|