Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 105.09g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Хачапури. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Чернослив Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|