Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 90.68g | Carbs: 108.18g.
Lunch: Сахар, Кофе Латте, Сахар, President Сметана 10%, Варенька Варенье Вишневое, Творог 9%. Dinner: Горчица, Аджика, Сыр, Киевхлеб Лаваш Армянский, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Villa Krim Вино Белое Сухое, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|