Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 152.94g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сельдерей, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|