Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 99.06g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Славконд ЗЕФС (Зефир со Вкусом Клюквы ), Кофе (из Молотых Зерен), Виноград Изабелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Вода (в Бутылке), Рубленый Чеснок, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ. Dinner: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Тульский Кефир 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|