Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 85.73g | Carbs: 39.42g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Косичка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|