|
все-таки главное питание
|
63.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 56.38g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречневый Суп. Dinner: Яблочный Пирог (Одна Корка), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Молоко, Яблоко, Капучино, Овсяное Печенье ПП, Уник Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|