Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 62.41g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белебеевский Сыр Сметанковый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Гренки, Куриный Бульон, Русские Традиции Картофель Отварной , Котлеты из Трески. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, МарС Мини, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жульен с Курицей и Грибами, Цех 85 Пирог Семга и Брокколи. Snacks/Other: Каскад Сухари с Изюмом, Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|