Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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2646 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 172.20g | Carbs: 415.50g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブン-イレブン ツルッとのど越し！ 手延べそうめん. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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