Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
3149 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 104.15g | Carbs: 397.31g.
Breakfast: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Lunch: Яблоко. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Свитлогорье Сырок с Клубникой, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|