Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 80.72g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Новая Деревня Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|