|
утром на тощак
|
59.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 134.29g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Красные Вишни, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Овсяная кашка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Barilla Спагетти #5, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|