Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 96.77g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Кускус (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Grovo Белок Яичный, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|