Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 95.88g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брокколи, Атлантическая Треска. Dinner: Салат Овощной, Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Лимон, Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gnatiuk's Weight History
|