Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 99.46g | Carbs: 189.53g.
Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Плов с Курицей, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Пятерочка Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 9%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zorka Молоко 2,5%. more...
|
Losing 59.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|