Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 56.23g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Сырники Диетические, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|