Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 126.05g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: КонфеКос, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Слойка пицца. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|