Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 68.37g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Конфета, Помидоры, Ржаной Хлеб, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидорка Томатная Паста, Сыр Эдам, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Апельсиновый Сок, Пицца Домашняя. Dinner: Ржаной Хлеб, Heinz Пюре Чернослив, Куриные Голени с Кожей, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|